bacak Günlükler
Ayak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde alt bacak arkası balkısı ve kadem bileği arkasında ağrıya neden olabilmektedir.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir hayatınız varsa, dertyla bu arada fam